Thomas Hebold
Alle Menschen haben Stärken – bewusst oder unbewusst. Meine Leidenschaft ist es, diese Stärken sichtbar zu machen, zu entfalten und Einzelpersonen, Teams und Organisationen in den Themen voranzubringen, die ihnen wirklich wichtig sind. Zudem verbinde ich in meiner Arbeit praxisnahe Erfahrung mit fundierten Aus- und Weiterbildungen im Coaching- und Hypnosebereich. Regelmäßige Fortbildungen und fachliche Reflexion sind für mich selbstverständlicher Bestandteil professioneller Arbeit.
Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann etwas Wertvolles einbringen. In meiner Arbeit geht es darum, Brücken zu bauen – zwischen unterschiedlichen Persönlichkeiten, Perspektiven und Interessen – und daraus gemeinsame Erfolge zu entwickeln.
Meine Werte
Meine Haltung
Mir ist ein offenes und wertschätzendes Miteinander wichtig. Ich arbeite mit einem offenen Ohr und einem offenen Herzen, decke mögliche blinde Flecken auf und helfe, Stärken und Potenziale sichtbar zu machen – bei Einzelnen wie in Teams. So entsteht ein Prozess, der Klarheit, Entwicklung und tragfähige Lösungen ermöglicht.
Mein Hintergrund
Mein Weg ist geprägt von Verantwortung und Gestaltung:
Während meiner Bundeswehrzeit war ich Vertrauensperson und Ansprechpartner für die Anliegen meiner Kamerad*innen. Mit dem Verein HipHop geht anders! e.V. habe ich an Schulen partizipative Workshops gestaltet und Jugendlichen neue Ausdrucksformen eröffnet. Im Studium der Sozialarbeit habe ich die Studierendenvertretung mitgestaltet und Workshops für Jugendliche sowie Computerkurse für Menschen mit Migrationshintergrund durchgeführt. Mit der Gründung des Flag Football Teams Lichtenberg Lions – heute in der ersten Bundesliga – habe ich Kindern und Erwachsenen Räume geschaffen, um Stärken zu entdecken und Potenziale zu entfalten. Als Sozialarbeiter, systemischer Coach und Hypnosecoach habe ich viele Klient*innen begleitet, die durch unsere Arbeit ihre persönlichen und beruflichen Themen klarer, selbstbewusster und lösungsorientierter angehen konnten.
Was Sie von mir erwarten können
Individuelles Coaching von Einzelpersonen: Ich höre zu, stelle die richtigen Fragen und helfe Ihnen, eigene Stärken und Potenziale klarer zu erkennen. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die Sie in Ihren Lebensthemen oder beruflichen Herausforderungen weiterbringen.
Team- und Gruppenprozesse: Teams profitieren von Vielfalt – wenn sie diese konstruktiv nutzen. Mit meiner Erfahrung in der Moderation unterstütze ich Gruppen dabei, Spannungen in Chancen zu verwandeln, Kooperation zu stärken und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Moderation von Veränderungsprozessen: Ob Workshop, Teamklausur oder langfristige Begleitung – ich schaffe einen Raum, in dem sich alle einbringen können und Ergebnisse entstehen, die nachhaltig tragen.
Meine Werte
Empowernd
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine eigenen Lösungen zu finden und seine inneren Stärken zu nutzen. In meinem Coaching unterstütze ich meine Klient*innen dabei, ihre Selbstwirksamkeit zu entdecken und zu stärken, damit sie ihre Ziele selbstbewusst und eigenverantwortlich erreichen können.
Professionell
Ich lege großen Wert auf höchste Professionalität in meiner Arbeit. Das bedeutet für mich, meine Coaching-Prozesse mit größter Sorgfalt, Verantwortungsbewusstsein und einem klaren Fokus auf die Bedürfnisse meiner Klient*innen durchzuführen. Ich halte mich an klare Vereinbarungen und strebe danach, stets die besten Ergebnisse zu erzielen.
Respektvoll
Jeder Mensch ist einzigartig und verdient es, mit Respekt und Wertschätzung behandelt zu werden. In meinem Coaching begegne ich meinen Klient*innen offen und ohne Vorurteile, nehme sie so an, wie sie sind, und schätze ihre individuellen Perspektiven und Erfahrungen. Diese individuellen Eigeschaften nutze ich, um sie dabei zu begleiten ihre Ziele zu erreichen.
Mein Fundament
Damit Sie einen transparenten Eindruck von meiner fachlichen Basis bekommen, habe ich hier einige meiner Zertifikate und Anerkennungen zusammengestellt. Sie zeigen die formale Seite meiner Arbeit – die fundierte Ausbildung, auf die ich mich stütze. Gleichzeitig sind sie nur ein Teil meines Fundaments: Genauso wichtig sind die vielen praktischen Erfahrungen, die ich in unterschiedlichen Teams, Projekten und Kontexten gesammelt habe.
Systemischer Coach
Als systemischer Coach habe ich gelernt, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen sichtbar zu machen und Lösungen aus sich selbst heraus zu entwickeln. Dieser Ansatz bildet die Grundlage meiner Arbeit – wertschätzend, ressourcenorientiert und nachhaltig wirksam.
VOOCT
Zertifikat
Das VOOCT-Zertifikat bestätigt meine Qualifikation in systemischem Coaching nach den Standards des Verbands für Online- und Offline-Coaching und Training (VOOCT). Es steht für eine fundierte Ausbildung, methodische Vielfalt und die Fähigkeit, Menschen sowohl im persönlichen Gespräch als auch digital professionell zu begleiten.
Professional
SCRUM Master 1
Scrum übersetzt komplexe Themen in überschaubare Schritte und schafft durch regelmäßige Reflexion Klarheit über Fortschritte und nächste Schritte. Im Coaching unterstütze ich Organisationen und Teams dabei, diese Prinzipien zu nutzen, um Verantwortung zu stärken, Zusammenarbeit zu strukturieren und gemeinsame Ziele wirksam zu erreichen.
Sozialarbeiter
Als ausgebildeter Sozialarbeiter bringe ich langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit. Dieses Fundament prägt auch meine Arbeit als Coach: wertschätzend, ressourcenorientiert und mit einem klaren Blick für die individuellen Stärken und Möglichkeiten meiner Klient*innen.
Was bedeutet eigentlich "stark"?
Stark zu sein bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Für manche ist Stärke Resilienz – die Fähigkeit, auch in Krisenzeiten weiterzugehen und diese zu überstehen. Für andere bedeutet Stärke, Dinge durchzustehen, die im Moment wenig Freude bereiten, die aber wichtig sind für ein Ziel, das in der Zukunft wartet. Wieder andere verstehen Stärke als Klarheit: zu wissen, wer man ist, welche Werte einen leiten und wohin es in Bezug auf Wohnort, Job, Beziehungen oder andere Lebensthemen gehen soll.
Stärke kann auch heißen, sich neu zu finden, sich neu zu erfinden und einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen. Für manche zeigt sie sich in einer klaren Haltung – körperlich wie innerlich – und in einer Kommunikation, die authentisch und eindeutig ist. Stärke kann bedeuten, sich die Freiheit zu nehmen, sich selbst und die eigenen Systeme zu verändern – und damit auch die Welt um sich herum.
Oft liegt Stärke auch darin, Gefühle wie Trauer, Scham, Wut oder Verzweiflung anzuerkennen und auszudrücken: sei es durch Bewegung, Tränen, Worte, Kunst oder andere Formen. Stärke bedeutet dann, diese Gefühle nicht in sich hineinzufressen oder mit Substanzen zu betäuben, sondern ihnen Raum zu geben. Und für viele ist Stärke schlichtweg der Wunsch, sich weiterzuentwickeln.
In welche Richtung begleite ich meine Klient*innen? In genau die Richtung, die für sie wichtig ist. Denn es geht nicht darum, welche Definition von „stark“ ich für sie habe – entscheidend ist, wie sie selbst Stärke definieren. Meine Überzeugung ist: Jeder Mensch trägt bereits alle Stärken, Fähigkeiten und Antworten in sich. Im Coaching leite ich lediglich den Prozess an, diese nutzbar zu machen und für die eigenen Themen anzuwenden. Nicht ich weiß, was das „Richtige“ ist – sondern Sie!
Was bedeutet Stärke für Sie?
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten
Telefon: +49 172 8932931
E-Mail: info@stark.coach
