Einzelcoaching
So läuft ein Einzelcoaching ab
Der Weg ins Coaching beginnt ganz unkompliziert: Sie können mich direkt telefonisch oder per E-Mail kontaktieren und einen Termin vereinbaren. Anschließend erhalten Sie von mir eine Bestätigung mit allen wichtigen Informationen.
In der Sitzung schildern Sie, welches Thema Sie mitbringen, und wir klären gemeinsam, welches Ziel Sie mit dem Coaching verfolgen möchten. Dabei haben Sie Raum, offen zu erzählen – und ich höre aufmerksam zu, stelle Fragen und gebe erste Impulse.
Der Coachingprozess
Im Coaching arbeiten wir Schritt für Schritt an dem, was Ihnen wichtig ist. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken bewusst zu machen, neue Perspektiven einzunehmen und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei nutzen wir Methoden aus dem systemischen Coaching, die Sie direkt auf Ihre Situation anwenden können.
Abschluss und Verabschiedung
Am Ende der Sitzung fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und überlegen gemeinsam, wie Sie die Ergebnisse in Ihrem Alltag umsetzen können. Sie entscheiden, ob und in welchem Rhythmus Sie weitere Sitzungen wahrnehmen möchten – ganz nach Ihrem Bedarf. So entsteht ein Coachingprozess, der strukturiert und zugleich flexibel ist: klar im Ablauf, offen in der Gestaltung und immer auf Ihr persönliches Anliegen zugeschnitten.
Online oder vor Ort?
Das Coaching kann sowohl online als auch vor Ort stattfinden. Beide Formate bieten einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich auf Ihr Anliegen konzentrieren können. Online-Sitzungen ermöglichen es Ihnen, in Ihrer gewohnten Umgebung zu bleiben, was häufig als unterstützend und stabilisierend erlebt wird. Gleichzeitig bin ich im Rahmen meiner Ausbildung darin geschult, Coachingprozesse sowohl digital als auch in Präsenz professionell zu begleiten. So entsteht auch online eine tragfähige und vertrauensvolle Arbeitsbasis.
Online oder vor Ort
Coaching online oder an einem Ort, an dem Sie gut denken und sprechen können. Innerhalb Berlins und Potsdams entsehen keine Zusatzkosten. Für Präsenzcoachings außerhalb kontaktieren Sie mich bitte.
90 Minuten Fokus auf Ihr Thema
Eine Coaching-Sitzung bietet Raum, Ihr Thema in Ruhe zu betrachten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ein vertraulicher Rahmen
Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt selbstverständlich vertraulich.
Privatperson oder Organisation
Privatperson
Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern, Klarheit gewinnen oder ein konkretes Thema lösen? Coaching unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und ins Handeln zu kommen. Sie bestimmen das Ziel – ich begleite Sie strukturiert und lösungsorientiert auf Ihrem Weg. Buchen Sie jetzt Ihre Sitzung und machen Sie den ersten Schritt.
Nutzen Sie dafür den Online-Shop
Organisation
Motivierte, gesunde und zufriedene Mitarbeitende sind ein zentraler Erfolgsfaktor. Coaching unterstützt Ihre Mitarbeitenden dabei, Belastungen zu reduzieren, Klarheit zu gewinnen und individuelle Potenziale zu entfalten. Das stärkt die Mitarbeiterbindung und fördert die mentale Gesundheit. Investieren Sie gezielt in die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden.
Nutzen Sie dafür das Kontaktformular.
Hypnose im Coachingkontext
Hypnose kann – wenn Sie möchten – als Methode im Coaching eingesetzt werden. Viele Menschen kennen Hypnose aus Shows oder aus der therapeutischen Arbeit. Im Coaching steht jedoch etwas anderes im Vordergrund: Ihre eigenen Ressourcen, Ihre Wahrnehmung und Ihre persönlichen Ziele. Und genau diese können mit Hypnose aktiviert werden.
In einem entspannten und fokussierten Zustand fällt es vielen Menschen leichter, Gedanken zu sortieren, innere Bilder wahrzunehmen oder den Zugang zu eigenen Ressourcen zu stärken. Hypnose kann dabei helfen, Abstand zum Alltag zu gewinnen, Gewohnheiten zu reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dabei bleiben Sie jederzeit ansprechbar und behalten die Kontrolle über das, was Sie denken, fühlen oder sagen möchten.
Der Einsatz von Hypnose erfolgt ausschließlich im Rahmen eines Coachings und orientiert sich immer an Ihrem Anliegen und Ihren Zielen. Sie entscheiden jederzeit selbst, ob und in welchem Umfang Hypnose Bestandteil einer Coaching-Sitzung sein soll.
Wichtig ist: Dieses Angebot stellt keine therapeutische Hypnose und keine Behandlung von psychischen oder medizinischen Erkrankungen dar. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, neue Perspektiven gewinnen wollen oder Unterstützung bei Entscheidungs- und Veränderungsprozessen suchen.
Hypnose kann dabei ein hilfreiches Element sein – immer eingebettet in einen wertschätzenden Coachingprozess, der Ihre eigenen Lösungen und Ressourcen in den Mittelpunkt stellt. Sich auf einen Hypnoseprozess einzulassen und eine wohltuende Trancetiefe zu entwickeln, gelingt am besten mit etwas Übung und Vertrautheit. Damit Sie den größten Nutzen daraus ziehen, biete ich Hypnosecoaching daher im Rahmen von mindestens drei Sitzungen an – für eine nachhaltige, wirkungsvolle und positive Erfahrung.
Ein ruhiger und
geschützter Rahmen
Hypnose funktioniert am besten in einer entspannten Atmosphäre ohne Ablenkung. Die Sitzung findet daher in einem ruhigen Setting statt, in dem Sie sich sicher und wohlfühlen können.
Sie behalten jederzeit
die Kontrolle
Während der Hypnose bleiben Sie jederzeit ansprechbar und bewusst. Sie entscheiden selbst, worauf Sie sich einlassen möchten und können den Prozess jederzeit steuern.
Zugang zu
inneren Ressourcen
Hypnose kann helfen, Gedanken zu ordnen, innere Bilder wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Viele Menschen erleben diesen Zustand als besonders fokussiert und gleichzeitig tief entspannend.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten
Telefon: +49 172 8932931
E-Mail: info@stark.coach




